Kínai gyógyászat
A tardícók nyomán...
Sportmasszázs
Sport területén alkalmazott frissítő, bemelegítő, lazító, regeneráló masszázs. Bárki igénybe veheti a mozgékonyság növelésére, izmok fellazítására, izomduzzanatok enyhítésére, fájdalomcsillapításra, valamint a sérülések gyógyulása utáni rehabilitációnál, a teljes mozgáskészség visszaállítására.
Fokozza a teljesítményt és nyugtatólag hat a sportolóra. A testmozgás előtti masszázs csúcsformában tartja az izmok rugalmasságát, csökkenti a merevséget és növeli a terhelhetőséget. A testedzés után feloldja az izomfeszülést, és a tejsav eltávolításával megkíméli a sportolót az izomláztól.
Frissítő masszázs: Vérkeringés és közérzetjavító masszázs (hasonló a gyógy- és sportmasszázshoz).
Akupresszúra
Az emberi szervezetet kétszer öt rétegre osztja az ázsiai elmélet. Meridiánokon közlekednek az energia folyamok. akkor egészséges az ember, ha a YIN és a JANG (Föld - energia és kozmikus - energia egyensúlya.) egyensúlyban van.
Amennyiben ez az egyensúly felborult a "energetikai közlekedő-edényrendszer segítségével helyre lehet, és kell is állítani a szervezet egészségi állapotát. A rétegeket (mint, ha rétegelt áramkörök lennének) meghatározott pontokban ujjal egymásra nyomjuk, "rövidre zárjuk", vagy a feszültséget oldjuk "nyomást könnyítünk.
Cellulit masszázs
A cellulit masszázs a narancsbőr tüneteinek enyhítésére, megszüntetésére szolgál. A cellulit vagy narancsbőr esetén a laza kötőszövetekben zsírsejtek gyűlnek össze, melyek csomókba rendeződnek, majd megnagyobbodnak ezzel lassítva a vérellátást és a nyirokkeringést.
Méreganyagokkal telített nyirok halmozódik fel a szövetek között és ezáltal a bőr felszíne rücskössé, göröngyössé válik. Főként a hason, csípőn, fenéktájon és a combokon alakulhat ki.
A masszázs javítja a keringést, a nyirokkeringést és a szövetek oxigénellátását, frissességét. Elősegíti, hogy a nyirok a nyirokcsomókon keresztül a véráramba jusson és onnan kiürüljön. Ezt a hatást a felhasznált speciális krém tovább fokozza. A várt eredmény rendszeres masszázzsal, az étrend és az életmód megváltoztatásával érhető el. Ajánlott kúraszerűen alkalmazni, minimum 10 alkalommal (heti 2-3x) megismételni.
Oka lehet:
- rossz anyagcsere (lokális is lehet)
- örökletes hajlam
- hormonális problémák (ösztrogén zavar)
- fogamzásgátlók (fiatal lányok bőrproblémáira is felírhatja az orvos)
- mozgáshiány (keringés, anyagcsere lelassul, így nem távoznak a méreganyagok)
- helytelen táplálkozás
- kevés folyadékbevitel
Táplálkozás
- Nyers zöldségek, párolt fehér húsok (hal, szárnyas)
- Sok víz (napi 1,5 - 2 l) és méregtelenítő teák. A vízhajtó teák a sejtek közt pangó folyadékot hajtják ki.
- Az emésztés rendbetétele elengedhetetlen!
- Gyenge hashajtókkal (Tamarin lekvár, este beáztatott füge leve stb.)
- Rost dús táplálkozás (reggeli zöldség lé, müzlik stb.)
- Gyógyvizekkel (Mira - szintén van egy kis hashajtó hatása)
Kerüljük a sót, a cukrot és a magas zsírtartalmú ételeket! Fogyasszunk bőségesen gyümölcsöt, zöldséget és rostban gazdag gabonaalapú készítményeket. Fontos a szervezet méregtelenítése, a vitaminok és az ásványi anyagok pótlása. Csökkentsük a kávéfogyasztást, a zsíros ételeket pedig lehetőleg teljesen kerüljük.Az indiai ajurvéda javaslata: minden étkezés előtt igyunk egy pohár meleg vizet!
Használj alga alapú termékeket! Az algák magas ásványianyag és nyomelem tartalommal rendelkeznek, s így aktivizálják az anyagcserét. Különböző formájukban alkalmazhatjuk mind belsőleg (tea, kapszula), mind külsőleg (szappan, tusfürdő, pakolások). Igyunk meg naponta legalább másfél liter ásványvizet. Ez nem csak a szomjat oltja, hanem fontos a bőrünk feszessége miatt is.
Csokoládé masszázs
A csokaládé masszázs egy igen kellemes feltöltődési lehetőség mind a bőr és a lélek számára. Kiváló meglepetés egy különleges alkalomra. A csokoládét évszázadok óta afrodiziákumként tartják számon, mivel olyan vegyületet tartalmaz, melyet az agy is termel, amikor szerelmesek vagyunk.